2019/10/13

2019/10/13 筋トレ



  • マッスルアップ
  • フロントレバー
  • フラッグ
  • L-shit to handstand
  • L-shit to ストラドルエルボープランシェ
マッスルアップとフロントレバーの動画うｐしてみました。

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