2019/10/08

2019/10/08 筋トレ 晩飯前


  • マッスルアップ
  • フロントレバーレイズ
  • フロントレバー

上半身の筋トレはお休み。ウォームアップ程度。僧帽筋との痛みやはりまだ取れず。
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