2019/09/26

2019/09/26 筋トレ 晩飯後


  • フロントレバー
  • タックフロントレバー
  • L-shit to handstand
  • プランクリーンバックアンドフォース

プランクリーンバックアンドフォースで右手首が痛くなったー...。プランシェやってる人たちの手首の強さどうなってんだ?

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