2019/09/24 筋トレ 定時後

• バーベルベンチプレス 40kg 10
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 60kg 10
• バーベルベンチプレス 70kg 5
• バーベルベンチプレス 80kg 1
• バーベルベンチプレス 85kg 0
• バーベルデッドリフト 40kg 10,10

今日もベンチプレスMAX更新にチャレンジしようとしたけど、現MAXの85kgすら挙がらず。

• vallog: 2019/09/17 筋トレ 定時後

会社に筋トレ設備があるのは大変よろしい。家に筋トレ道具を揃えてるのがちょっと無駄になりつつある。

• vallog: また自宅の筋トレ道具が増えました