2019/09/19

2019/09/19 筋トレ 定時後


  • バーベルスクワット 50kg 10,10
  • バーベルベンチプレス 50kg 10,10
  • バーベルベンチ 60kg 10
公園
  • マッスルアップ


爆裂コーンおいしい



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