2019/09/08 筋トレ 昼飯後

• タックプランシェ
• ストラドルプランシェ
• フロントレバー
• プランクリーンバックアンドフォース

今日はフロントレバーぜんぜんできなかった。アイソメトリックとは言えダメージけっこう残ってんだな。