2019/04/09 筋トレ(朝) 昼食前

• バーベルワイドスタンススクワット 30kg 15
• バーベルハーフスクワット 30kg 10
• バーベルデッドリフト 30kg 10
• バーベルフロントプレス 30kg 10

レストほぼなしでやってるので、もはや有酸素運動ですが。