2019/04/02

2019/04/02 筋トレ(夜) 残業中


  • バーベルデッドリフト 30kg 20
  • バーベルフルスクワット 30kg 15
  • ハンギングニーレイズ 10
  • ディップス 10
  • ハンギングニーレイズ 10
  • バーベルプレートランジ 15kg 20


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