2019/04/08

2019/04/08 筋トレ(昼) おやつ前


  • 懸垂 パラレル 15
  • バーベルワイドスタンススクワット 30kg 20
  • バーベルランジ 30kg 10
  • バーベルフロントプレス 30kg 10, 8


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