vallog
ring wandering
2019/04/02
2019/04/02 筋トレ(朝)
懸垂 ワイド 17
懸垂 ビハインドネック 5
サムレスワイドグリップでストリクトフルレンジの懸垂、記録更新ならず。
いまのところ連続18回が最高記録だ。
vallog: 2019/03/22 筋トレ(夕) 定時
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