2019/04/08

2019/04/08 筋トレ(朝) 昼食前


  • バーベルフルスクワット 30kg 20
  • バーベルデッドリフト 30kg 10
  • 懸垂 ワイド 17


懸垂18回目はがんばれなかった。左広背筋がつりそう。


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