2020/04/01 筋トレ

• インクラインベンチプレス 40kg 15,12,12
• 懸垂 パラレル 14
• ハンギングレッグレイズ 15

ぎっくり腰がまだまだ治らないので足腰系は保留。上半身を軽めに。