2020/05/28 筋トレ

• 懸垂 パラレル 16
• ハンギングトゥーズトゥーバー 15
• ハンギングレッグレイズ 15
• ハンギングニーレイズ 15
• 腹筋ローラー 膝コロ 15

お茶濁し筋トレ。