2020/05/20 筋トレ

• 懸垂 パラレル 15,10
• ハンギングトゥーズトゥーバー 15
• ダンベルアームカール 10kg 20,20
• ダンベルショルダープレス 10kg 30,30
• ダンベルアップライトロウ 10kg 20,20

筋トレせねば...

筋トレしたくない...

相反した思いからくる細々種目によるお茶濁し。