2020/05/01 筋トレ

• バーピージャンプ 1タバタ
• ピストルスクワット 交互 30
• ジャンピングフルスクワット 20
• ジャンピングハーフスクワット 20
• カーフレイズ 30,30
• ハンギングレッグレイズ 15
• 腹筋ローラー 膝コロ 15

今日はスピーディーに。インターバル短いときついね。