2020/05/21 筋トレ

• マッスルアップ

公園の鉄棒で久しぶりにマッスルアップ。

左手首にはリストラップをつけて防御、あまりダメージを受けずに済んだけどやはり痛い。しかし左肘の方がもっと痛い。