2019/11/14 筋トレ

• フロントレバー
• タックフロントレバー
• エルボープランシェ
• ストラドルエルボープランシェ
• L-shit 30sec

引き続きぬるい筋トレばかりでまずいなーと思いつつぬるいまま。追い込むと体調が悪くなるから、それが怖くてグズグズしてんだよなぁ。本来なら出張がないいまのうちに追い込んどかなきゃいけないんだけどね。