プランシェへの道

• Street Workout Videos 💪さんはInstagramを利用しています:「🔝😱😱 Follow👉 @street_workout169 👌🏼 #streetworkout #athlete #calisthenics #workout #planche #frontlever #handstand #mutantclan #balance…」
• NigelさんはInstagramを利用しています:「My tenth progression video on the Full Planche. The reason to share this is to motivate myself and others to train and live healthy. I am…」
• ISOMETRIKAさんはInstagramを利用しています:「Mixed Push Ups 💪 The last oldest video with my bro @gabrieleviansino . . . #calisthenics #fitness #streetworkout #workout #gym #motivation…」
• Zelemi / Jeremy FondaさんはInstagramを利用しています:「Still Chasing some More Strength for the 90° Push-Up ✊ @y820.maro ひひ 😁 But Twice a Day might be a Lil Too Much 😢☺️ Inspired by…」
• Martina & Philip ChubbさんはInstagramを利用しています:「#StrengthSundayMM: Planche Pushup Progressions . Hands down, the top pushing strength exercise we spend our time on is working towards…」
• Eduardo OrihuelaさんはInstagramを利用しています:「Straddle Planche Progressions - The Straddle Planche is not something you want to just jump into. You’ll need a good amount of flexibility…」