2019/03/29

2019/03/29 筋トレ(朝) 食前


  • バーベルハーフスクワット 70kg 10
  • バーベルハーフスクワット 60kg 10
  • バーベルフルスクワット 30kg 15
  • バーベルランジ 30kg 10


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