2019/03/07

2019/03/07 筋トレ(夕)


  • バーベルハーフスクワット 40kg 20
  • バーベルカール 40kg 3
  • バーベルカール 10kg 20
  • バーベルアップライトロウ 10kg 20
  • バーベルショルダープレス 10kg 20


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