2020/06/28

2020/06/28 筋トレ


  • バーピージャンプ 1タバタ
  • 懸垂 ワイド 15

お茶を濁し続けています。
近頃は出張が減って社内で座っている時間が長いからか腰痛が劇的に悪化しています。

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