vallog
ring wandering
2020/06/14
2020/06/14 筋トレ
バーピージャンプ 1タバタ
ピストルスクワット 左右 20,20,20
カーフレイズ 30,30
懸垂 逆手 15
一応、足の日...
足トレやりたくねーのよねぇ...
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