2020/06/14

2020/06/14 筋トレ


  • バーピージャンプ 1タバタ
  • ピストルスクワット 左右 20,20,20
  • カーフレイズ 30,30
  • 懸垂 逆手 15


一応、足の日...
足トレやりたくねーのよねぇ...

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