2020/06/18

2020/06/18 筋トレ


  • バーベルベンチプレス 40kg 15,15
  • バーベルベンチプレス 50kg 10
  • バーベルベンチプレス 60kg 10
  • バーベルインクラインベンチプレス 40kg 15,15,15


手首、肘、肩がまだ痛いので控えめに...
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