2020/01/13 筋トレ

• 懸垂 ワイド 14,12

今日は控え目に。昨日のジャンピングスクワットかバーピージャンプか、その辺りのトレでケツとふくらはぎが筋肉痛だ。

左手首の痛みが今日はほとんどないなぁ。回内が少し痛いくらいだ。やっと治るのかな？40日くらいかかったな。