2019/07/30 筋トレ 午後のおやつ前

• バーベルスクワット 50kg 15
• バーベルデッドリフト→オーバーヘッドプレス 30kg 10

バーベルデッドリフトからオーバーヘッドプレスしてデッドリフトしてオーバーヘッドプレスして・・・ ← これに単独の名前ある？