2019/07/29

2019/07/29 筋トレ 定時後


  •  バーベルベンチプレス 30kg 20
  •  バーベルベンチプレス 40kg 15
  •  バーベルベンチプレス 50kg 10
  •  バーベルベンチプレス 60kg 10
  •  バーベルベンチプレス 70kg 2

70kgは力つきた


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