2019/07/08 筋トレ おやつ前

• ベンチプレス 30kg 10
• ベンチプレス 60kg 5
• ベンチプレス 70kg 2
• ベンチプレス 80kg 1
• ベンチプレス 85kg 0,1

ベンチプレスMAX更新 82.5kg → 85kg

更新できた要因は、しばらくまともに筋トレしてなくてベストコンディションまで回復したからかな。