2020/09/24 筋トレ

• 懸垂 ワイド 15
• 懸垂 パラレル 11
• ダンベルベンチプレス 30kg 20
• ダンベルデッドリフト 30kg 10
• ピストルスクワット 左右 10

間があいたし、まんべんなく軽めに。9月は筋トレあんまできてないな。