2020/03/28

2020/03/28 筋トレ


  • 懸垂 ワイド 14
  • 懸垂 パラレル 12
  • 懸垂 順手 12
  • ダンベルベントオーバーロウ 25kg 15
  • カーフレイズ 30,30
  • 懸垂 逆手 11



懸垂した。背中の厚みが足りないなぁ。

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