2020/03/28 筋トレ

• 懸垂 ワイド 14
• 懸垂 パラレル 12
• 懸垂 順手 12
• ダンベルベントオーバーロウ 25kg 15
• カーフレイズ 30,30
• 懸垂 逆手 11

懸垂した。背中の厚みが足りないなぁ。