2020/03/02 筋トレ

• バーベルベンチプレス 40kg 15
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 60kg 10
• バーベルベンチプレス 70kg 5
• バーベルベンチプレス 80kg 1,0
• バーベルプレートプレス 20kg 25
• ダンベルベンチプレス 20kg 15
• バーベルデッドリフト 40kg 15

昨日(3/2)の筋トレです。今日は筋肉痛と寝不足で頭痛あり。会社のバーベル最近は自分しか使っていないんでは疑惑が。