2020/03/23 筋トレ

• ダンベルスクワット 25kg 15,15,15

ダンベルの扱いよりバーベルの扱いの方が簡単だよね？

バーベルの扱いよりダンベルの扱いの方が難しいよね？

2019.12.06に痛めた左手首の痛みが取れないのって治っていないからではなくケガによる後遺症なのかな？リハビリすれば治るんじゃね？