2020/02/25 筋トレ

• バーベルベンチプレス 40kg 10
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 60kg 10,5
• バーベルスクワット 60kg 10
• バーベルスクワット 50kg 10

広背筋と前腕が筋肉痛だとバーベルベンチプレスもきついんだなぁ。それとも痛みに惑わされてるだけなんだろうか。