2020/02/10 筋トレ

• バーベルベンチプレス 40kg 10
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 60kg 10
• バーベルベンチプレス 70kg 3
• バーベルベンチプレス 60kg 5
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 40kg 10
• ダンベルベンチプレス 20kg 15
• バーベルプレートプレス 20kg 1
• ディップス 10

2月の筋トレまだ2回目やで。