2018/08/27

2018/08/27 筋トレ


  • DBベンチプレス 30kg 10*5
  • DBデッドリフト 50kg 5
  • DBスクワット 30kg 20
  • DBスクワット 15kg 20

written by time:
labels :

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)