ベンチプレスMAX更新しました。

身長171cm、体重60.9kg、体脂肪率11.4%、このBMIでベンチプレスMAX80kgならまあまあですよね。でも、ベンチプレスは100kgが筋トレ男子の身だしなみらしいので100kg目指して頑張ります。

ほどなくして、バーベルベンチプレス85kg更新

• vallog: 2019/07/08 筋トレ おやつ前