2020/07/13 筋トレ

• インクラインバーベルベンチプレス 40kg 15,15,15,15,15,15
• 懸垂  逆手 14
• 懸垂 ビハインドネック 3(中止)
• ダンベルベンチプレス 30kg 15
• 倒立バー腕立て伏せ ワイド 10,10

大胸筋の上部を大きくしたいんだなぁ