毎日スクワット

 今年は自重スクワットを毎日1回ずつ増やしていくチャレンジをやっていた。5月あたまに100回に到達した。

• vallog: 毎日スクワット++

その後は、毎日100回スクワットを5月、6月と続けてみたが6月末で習慣が途切れてしまった。毎日100回はきつかったのかな自分。

ということで、自重スクワット毎日を再開した。

• 2021/08/21 30
• 2021/08/22 35
• 2021/08/23 40
• 2021/08/24 45
• 2021/08/25 50

昨日は早速わすれた。