2021/09/06

2021/09/06 筋トレ

  • バーベルインクラインベンチプレス 40kg 20,20
  • バーベルベンチプレス 50kg 15
  • バーベルベンチプレス 60kg 10,9


弱い。あとは腹筋と懸垂。

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