2021/04/22 筋トレ

• バーベルベンチプレス 40kg 15
• バーベルベンチプレス 50kg 15
• バーベルベンチプレス 60kg 10
• バーベルベンチプレス 70kg 5,5
• バーベルベンチプレス 80kg 1
• バーベルベンチプレス 60kg 5
• バーベルプレートプレス 20kg 15,15

マッチョになりたいけど、トレペース、トレ内容、食事では無理だよなぁ・・・