2021/01/13 筋トレ

• バーベルベンチプレス 足上げ 40kg 15
• バーベルベンチプレス 足上げ 60kg 10
• バーベルベンチプレス 80kg 2
• 懸垂 パラレル 20kg 5
• ディップス 20kg 5

いろいろと中途半端な筋トレになっちゃった。

会社での筋トレか、家での筋トレかわかんないね。

今日は会社で。