2013/11/06

体力、気力、能力のピラミッド

Tumblrでこんな画像を見かけた。

睡眠不足の話もそうだけど、30歳ともなると身に染みる話である。体力、睡眠、食事、どれもコンディションに影響ダイレクトなんだぜ。

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