2021/03/07 筋トレ

• 腕立て伏せ 倒立バー 15,15,15
• ダンベルベンチプレス 30kg 15
• ダンベルベンチプレス 50kg 7
• ダンベルベンチプレス 30kg 15,15,15
• 懸垂 パラレル 10

9日間の出張を終え疲れている。

無職転生、ホリミヤ、アニメ見た。いいね。