2018/09/04

2018/09/04 筋トレ


  • シングルレッグタックフロントレバー
  • タックフロントレバー
  • デクラインプッシュアップ 10,10,10
  • プランシェの練習
  • 腰位置手プッシュアップ 5,5,5



written by time:
labels :

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)