2021/06/14 筋トレ

• 懸垂 パラレル 20kg 7
• バーベルベンチプレス 40kg 10 
• バーベルベンチプレス 50kg 10
• バーベルベンチプレス 60lg 10
• バーベルベンチプレス 70kg 7,3
• バーベルベンチプレス 60kg 8

まいど激よわベンチプレス胸トレ。

懸垂20kg荷重で7回はまぁまぁ満足。