2018/02/26

2018/02/26 筋トレ

  • これの真似事を1回 https://www.instagram.com/p/Be3RlXvj80Y/
  • 懸垂 順手 10
  • 懸垂 逆手 6,7
  • ワンレッグフルスクワット 左右 5*3

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