vallog
ring wandering
2019/09/24
2019/09/24 筋トレ 定時後
バーベルベンチプレス 40kg 10
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 60kg 10
バーベルベンチプレス 70kg 5
バーベルベンチプレス 80kg 1
バーベルベンチプレス 85kg 0
バーベルデッドリフト 40kg 10,10
今日もベンチプレスMAX更新にチャレンジしようとしたけど、現MAXの85kgすら挙がらず。
vallog: 2019/09/17 筋トレ 定時後
会社に筋トレ設備があるのは大変よろしい。家に筋トレ道具を揃えてるのがちょっと無駄になりつつある。
vallog: また自宅の筋トレ道具が増えました
0 件のコメント:
コメントを投稿
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿