vallog

 うちの会社がやってる業界でSEとして舐められない振る舞いはできるようになって10年近く経つけど、同じ業界とはいえ営業として舐められない振る舞いってのはイメージがない。営業じゃないからいいんだけど、舐められるムカつくので常にひと泡吹かせるつもりで行く。

 筋トレのログを書くの面倒くさくなってきたな

えらく病んでて厨二病っぽい過去の日記があったので貼ってみる。 emacsのorg-rememberで書いたorgメモ。 <2010-11-05 金 14:18> ** memo : 焦燥                                         ...

vallog: 年間出張日数の履歴 2012-2020 今年はすでに32日、5月末の試算は50日〜60日くらい。やばくねーかこれ？出張が増えると仕事が貯まるし増えるんだよな。 10月前後にもへびーなの3案件くらいあるし、出張日数の記録更新やねこれは。移動自粛とはなんだったのか。あ...

2020年：51日 2019年：74日 2018年：86日 2017年：75日 2016年：47日 2015年：89日 2014年：62日 2013年：42日 2012年：58日

給料が振り込まれる地銀からネットバンクへの資金移動については、どうにかしたいと思い始めて10年以上経ってしまった。 結論(というか決着) 給料 → 地銀 → 住信SBIネット銀行へ月1定額自動入金(4営業日後、無料) → 住信SBIハイブリッド預金(つまりはSBI証券口座、金利0...

三陽商会の株価やばくね。BLACKLABELのスーツけっこう好きなんだけどなぁ。スーツいくつも買ったし、スタジャン、革ジャン、ダウンジャケット、ロングコートなどなど持ってて気に入ってるんだ。けどやっぱダーバンみたいに倒産かなぁ。 三陽商会、銀座の旗艦店ビル...

過去の日記から。 2006年 新卒入社の頃の食生活がやばい。健康診断結果もやばい。筋トレもしていなかったしね。今より10kg痩せていた。 当時は仕事もヤバそうだ。 働き方がなかなかブラックだけど、この会社に拾ってもらったおかけでプロ...

近所のお気に入りのパン屋さんイートイン

7.11のカレー

織田裕二さんぜんぜん好きになれないんだけどドラマ「スーツ」の織田裕二さんはかっこよくて好きになりそう

ざっくり 朝 無調整豆乳200ml、ホエイプロテイン10g、ソイプロテイン10g 113kcal、40kcal、40kcal 193kcal おやつ プロテインバー 183kcal 昼 サラダ、ドレッシング、アジフライ、ブランパン、R1ドリンク 17kcal、22kcal、204...

コンビニにメルカリ発送用の梱包セットがいろいろ売ってんのね。そういえば本屋のプログラミング書籍コーナーの近くに「メルカリで月5万円稼ぐ！」「せどり入門」みたいな本が大量に並んでいてウケた。メルカリ以外にもLINEやインスタの本が多かった。売れるからたくさん並んでいるんだろうね...

GoogleレンズでテキストコピーしたらPCにコピーって選択肢があって選択したらPCのクリップボードにテキストがコピーされてウケた便利

同僚氏から昼飯について「よくそれだけで足りますね」と言われて気づいたんだけど、ボディメイク主体に考えた食生活をしているから腹持ち的に「足りるか足りないか」はあまり考えていなかった。「この食事内容で体重はどう推移するか、タンパク質の摂取量は十分か、糖質の量は多くなっていないか、血糖...

いろんな豆と雑穀、きざんだパプリカとキュウリとブラックオリーブ、オリーブオイルとホワイトビネガーどばどば、砂糖を少しにコショウごりごり、少しごま油を垂らしたやつが美味すぎて毎日作ってモリモリ食ってる。最近こればっか食ってる。  https://t.co/Y...

vallog: 何度目だぎっくり腰 またぎっくり腰になってしまった。 もう一度よく確認したら、2000、2011、2012、2017、2018、2020にぎっくり腰やってる。2012～2017の間ってほんとにぎっくり腰やってないのかなぁ。懸垂によるぎっくり首的な...

いやな法則 大好きなページなんですよね。最高ですね。 10人に 9人は凡人だが、10人に 9人は自分は凡人ではないと思っている にわかな奴ほど語りたがる 駄目な人ほど人に忠告したがる 我ながらいいことを言っているぞ、と思っているときは、 ろくでもないことを...

久しぶりにロードバイクのタイヤとチューブを交換した。タイヤを外す力加減を思い出せずタイヤレバーを折ってしまった。したがいましてタイヤは素手で外すこととなりました。 タイヤを履き替えると走り心地が全然ちがって良いですね。チューブは初期不良があったり、交換ミスですぐパンク...

これまでずっとXperiaのCompactタイプを使ってきたんだけど、つい先日Google Pixel 3に機種替えした。 最近のスマホとしては縦長度が低い方なのかもしれないけど、慣れていないので画面上部に指が届かずストレスを感じる。アプリによっては画面上部にボタン配置があっ...