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ring wandering
2021/07/09
2021/07/09 筋トレ
バーベルベンチプレス 40kg 20
バーベルベンチプレス 50kg 15
バーベルベンチプレス 60kg 10,10,10
バーベルプレートプレス 20kg 30
胸トレ〜。ベンチプレス週7300kgを目標にやろうかのぉ。
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