vallog
ring wandering
2021/03/22
2021/03/22 筋トレ
バーベルベンチプレス 40kg 15
バーベルベンチプレス 60kg 10,10,7,6,6,5
懸垂 20kg 5,5
3週間ぶりのバーベルベンチプレス、ダンベルベンチプレスも前回は2週間前、先週は腕立て伏せしたな。
0 件のコメント:
コメントを投稿
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿