vallog
ring wandering
2020/04/10
2020/04/10 筋トレ
バーベルインクラインベンチプレス 40kg 20
バーベルインクラインベンチプレス 50kg 10
バーベルインクラインベンチプレス 60kg 7
バーベルベンチプレス 60kg 10
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 40og 20
バーベルプレートプレス 20kg 20
ダンベルベンチプレス 20kg 20
ハンギングレッグレイズ 15
せっかく筋トレしたのにビールをモリモリ飲んでしまっていいんでしょうかね。最近ビール飲み過ぎ。巨乳になりたい。
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